Mercan Balığı - Denizlerin Kırmızı Mücevheri 🐟🌊

Mercan Balığı (Pagellus erythrinus), Akdeniz ve Ege'nin serin sularından sofralarınıza uzanan lezzetli ve besleyici bir deniz ürünüdür. 🔴 Parlak kırmızı rengi ve beyaz, yumuşak etiyle mutfağınıza hem görsel bir şölen hem de sağlıklı bir seçenek sunar. 🌟

Lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çeken Mercan Balığı, omega-3 yağ asitleri, protein ve vitamin açısından zengin bir kaynaktır. 💪 Düşük yağ oranı ve hafif yapısıyla dengeli beslenme için mükemmel bir tercihtir.

Bilimsel Gerçekler:

• Yüksek Protein: 100 gram Mercan Balığı eti, yaklaşık 19-20 gram kaliteli protein içerir. 💪
• Omega-3 Deposu: Beyin ve kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. 🧠❤️
• Düşük Kalori: 100 gramında yaklaşık 90-100 kalori ile diyet dostudur. 🌿
• Mineraller ve Devamını Göster